少人数制(10名程度)のアットホームなスタジオです。

慌ただしい生活を送っている私たちにとって、ヨガマットの上で、日常から離れて自分を見つめ直す時間はとても大切です。

呼吸に集中しながら身体を動かしていると、いつの間にか雑念も消えて心身ともにリフレッシュできます。

考えることを止めて、身体の声に耳を傾けましょう。

ゆったりとした呼吸と正しい姿勢が身につくと、マットの外でも常に心の安定が保てるようになります。

体験クラス(1回 ¥1,000)ご予約受付中です。お気軽にお問い合わせください。

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